Este foi o meu segundo mês de RA. Fim da 8ª semana e eliminei 7,7kg, quase 1kg por semana!!!
Estou super contente!!!
Segunda coloco o resumo de como foi o mês, aqui.
Resumindo:
O caderno - foram 31 dias destes:
consumi até 1200cals/dia 18dias 58%
consumi até 1800cals/dia 09dias 29%
acima de 1800cals/dia 04dias 13%
Exercícios - fiz 14 dias 64% (meta 5x/semana)
Total eliminado: 3,3kg
11 comentários:
Oi Dany,
parabéns pelo peso eliminado! Tá ótimo esse seu progresso, continua assim!!!
E parabéns também pelo projeto!
um ótimo findi,
bjosss
PARABÉNSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS Dany!!! é isso aí...
é mto bom ver esses resultados, parabéns mesmo!!!
Bjs!
meninaaa continue assim!!! geralmente a gente perde mais no início e depois estaciona, e tu pelo visto engrenou a 1ª, 2ª terceira e não para de acelerar! hehehe é isso aí!! continue! persevere!! beijoss
Oiii, nossa que booom ! qse 1 kg por semana não é nada do tipo ' desesperada para emagrecer', mais é um ótimo resultado e assim que tem que ser, aos poucos , com r.a dá p chegar ao peso q quiser, né..só q tem q ter calma , e eu to procurando essa calma haha...bjuuus
parabens pelos resultados,e assim que a gente chega la,sem pressa,ate mais.
http://meunascimento.blogspot.com
Nossa tá ótimo!
É muito bom ver resultado significantes ..dá um ânimo danado pra continuar!!
Parabésn querida!Está firme!
bjokas e bom sábado
Oiii
parabens pela sua força!!
continue assim q vai bem longe!!
bjo bem grande, vou te acompanhar ta?
sucesso!!
Oi Dany, obrigada pela visita, fiquei feliz em saber que vc gostou do meu post sobre hortas.Ainda não comecei a minha por causa da época, as mudas estão horríveis, e eu não quero plantar a semente, sou muito anciosa pra isso!!rsrsrs
Li todo seu blog pra conhecer sua história e fiquei feliz que vc já tenha alcançado sua meta, é isso, determinação é a chave do negócio!!!
Também estou nessa luta, mas o meu problema é agravado por um disturbio hormonal, mas que já está sendo tratado e que me possibilitou eliminar uns 6 quilos, é um começo né????Minha meta chega a quase 40 kg.
Espero receber sua visita ao meu blog mais vezes, e coloquei seu link na minha lista de blos.
Tenha um lindo domingo e boa semana!
Bjos
Obrigada por seguir o Amor Engorda!!
nossa foi mto bom viu? ...seu rendimento foi maravilhoso!!!! mias enfim... rumo ao restante neh? nada de se deslumbrar , nem tão pouco se obcecar.. o segredo é o esforço não é mesmo?!! grandes bjos dany.... simbora correr atrás dos objetivos eu tava tão péssima ...esse fds dei uma escorregada na batata literalmente ...mais cá estou eu ...pra correr atrás do preju bjo bjoooooo
Dany,
deixei um selinho pra você no meu blog! Dá uma olhadinha lá,
bjosss
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