Estou a 16 dias do casamento.... Preciso perder mais, mais, mais! Queria tanto sair da faixa de obesidade até o casamento...Para isso faltam 4,5kg, será que dá?Não quero ser a pessoa cortada da foto pq não combina... Aiaiai!!!
Estou firme nos exercícios, mas (PQ ELE SEMPRE APARECE?!?)andei comendo doces e outras coisinhas com mtas cals... Não tenho extrapolado mto as 1200cals/dia mas consumi mtas calorias "vazias" como diria minha nutricionista... TENHO que ser mais metódica pelos próximos 16 dias, e parar de abrir exceções! Preciso de mais DISCIPLINA!!!
13 comentários:
Com certeza vc consegue!!!
Estarei na torcida e vc estará deslumbrante no casamento!!
bjim e boa pascoa!!!
Tenta fazer ( mas somente 2 dias antes do casamento) uma dieta liquida, com muito suco de verduras e frutas, leite, bem nutritivo pra vc n passar mal, um ou dois dias antes do casamento. Consulte sua nutriciobista. Uma dieta de desintooxicação, algo assim.
Um beijoooo, boa sorte e boa páscoa. Estou te acompanhando
Querida Dany estou visitando seu blog e achei muito interessante.
Permita-me pedir-lhe uma licença muito especial para divulgar-lhe meu blog de nutrição.
Muito obrigada pela atenção e uma feliz Páscoa.
http://www.guiadanutricao.com
Olá Dany...que vc tenha uma feliz Páscoa...
Que o coelhinho te traga muito mais que simples ovos de chocolate...
Que ele te traga muita saúde, amor, felicidade, compreensão, carinho...
Que você seja abençoado, por Aquele que nos deu Sua vida...
E que possa tanto dar como receber vibrações positivas como: A ESPERANÇA, O AMOR, A PAZ E A ALEGRIA!
FELIZ PÁSCOA !!!!"
Oi Dany
Olha acho que dá viu!
4,5 em 16 dias...com um esforcinho vai heim!!!
boa páscoa pra vc!
bjokas
Oiê!
Como foi a semana?
Não fica bitolada no quanto tem que perder até o casamento não, tenho certeza que vai ficar linda e lembre de comemorar cada grama eliminada!
Não seja tão dura com você também, lembre - se sempre de que você já merece parabéns por ter escolhido o caminho certo e saudável = )
Adorei a receita do suspiro!
Quanto aos deslizes, todas cometemos, o importante é não desistir!
Super beijo e ótima semana!
oiii amiga n tenhu ansiedade em emagrecer s nao ainda e' pior leve a dieta com calma e logo vc vai ver resultados beijaooo vou passar a seguir-te ;)
Oie!
Hum, amiga, não se tortura com esse negócio de data certa pra perder tantos kilos... isso geralmente não dá certo porque ficamos muito ansiosas e acabamos comendo a mais...
Fica na boa, pensando que o tanto que eliminar até o casamento, já vai estar ótimo! Pois você está num processo, e aos poucos vai eliminando cada vez mais e chegando ao peso sonhado!
Força amiga!
bjossss
Olá... Obrigada por sua visita e seu recadinho em meu humilde cantinho... Espero, sinceramente, que você consiga seu objetivo, assim como todas nós que estamos em busca da tão sonhada forma física saudável.
Só lhe dou uma dica: não fique desesperado com o peso, senão a ansiedade só atrapalha, experiência própria viu??
Beijos minha mais nova amiga do mundo light!!
Dany!
Abusou no feriadão, é? Fazer o q! Agora compensa hoje! Come que nem magrinha e malha que nem atleta! hehehe
Eu acho que vc é super capaz de detonar esses kilinhos até o dia do casamento sim! Uma coisa que eu acho que funciona muito é colar foto na porta da geladeira ou do armário de doces. Tive até idéia de uma foto pra vc colar na sua. Procura no google uma mulher bem gordita com um vestido de festa, e uma bem magrela, tipo inspiração, sabe? Daí cola uma do lado da outra com uma frase assim: "qual dessas sou eu no dia XX/XX?" Tenho CERTEZA que tu num vai deslizar na dieta nenhuma centímetro! :D
Que c acha?
Bjs
Nós devemos evitar as "calorias" vazias mesmo! Mesmo na cota de 1200!
Beijos
Com certeza dá sim! Firmeza nos exercícios e na alimentação que você consegue. Só não pode ficar ansiosa, ansiedade costuma jogar todo o esforço no lixo. Boa semana! Beijos.
oie querida!! firme no seu objetivo, vamos la!!! mas não perca o seu foco a longo prazo tb...
tenho certeza que tu vai emagrecer bem mais até a festa, só depende de ti! e tu quer, entao tu pode!
beijos
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