04 abril 2009

As Tops da Malhação!



REGRAS:
-Colocar o selinho e regras da brincadeira em seu blog. OK



-Sugerir 10 músicas que você acha legal para malhar
1. Love Generation - Bob Sinclair
2. Gimme More - Britney Spears
3. Berimbau Metalizado - Ivete Sangalo
4. Senorita - Justin Timberlake
5. Sexual Revolution - Macy Gray
6. Life is love - No Tune
7. Put a ring on it - Beyonce
8. Pon de Replay - Rihanna
9. Sparks will Fly - Rolling Stones
10. Don't stop the music - Rihanna
-Indicar 10 pessoas para fazer a brincadeira e avisá-las deixando um recadinho em seus respectivos blogs.
AQUI VOU TER QUE CONVIDAR TDS QUE QUISEREM PARTICIPAR E COMPARTILHAR AS SUAS TOPS DA MALHAÇÃO. AS PESSOAS QUE EU "CONHEÇO" JÁ PARTICIPARAM.

6 comentários:

Pri disse...

Dany,
adorei suas músicas!
Amiga, não esquenta a cabeça por ter ficado na mesma na balança, isso acontece. Achei legal você ir rever as anotações, encontrando os erros da semana... é importante fazer isso, a gente percebe as escorregadas e capricha melhor na próxima.
Fica tranquila que vai dar tudo certo!
Vamos começar forte a próxima semana?
Vamossss!!!!
bjossss

Nana disse...

Estou te acompanhando tbm tá? Obrigada pelo incentivo!!

Esta semana tbm fiquei na mesma, fiquei tristinha... Mas semana que vem a gente emagrece :)
Beeeeeijoss

Nana disse...

Estou te acompanhando tbm tá? Obrigada pelo incentivo!!

Esta semana tbm fiquei na mesma, fiquei tristinha... Mas semana que vem a gente emagrece :)
Beeeeeijoss

Prittika disse...

Oiê;
Como foi o fim de semana?
Não fique chateada com o platô não, existem milhares de motivos pelo qual o ponteiro da balança não mexeu muito. O importante é continuar na luta pela sua meta e por uma vida mais saudável.
Adorei as músicas, Rihana e Beyonce são indispensáveis na hora de malhar.
Beijão e ótima semana!

Gezinha® disse...

Olá..
Então era pra tentar consumir 1200 Kcal, mas nem sempre fecha com esse valor, ultimamente tenho ficado abaixo de 1400 Kcal o que me deixa hiper feliz.
Fazer o antes e depois dá um hiper incentivo para continuar.
Abraços
Gezinha

Leandro Cardoso disse...

Muito obrigado e tambem estou seguindo seu blog, um abração fica com Deus